Freitagmorgen Yoga Präventionskurs im Bremer Viertel

Sonntagmorgen Yoga Präventionskurs im Bremer Viertel

Neuer Kurs ab August:
09.08., 16.08., 23.08., 30.08.,
 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.,
04.10.

Seit Januar 2025 biete ich wieder Yogakurse mit einer Krankenkassen Zertifizierung an.
Was bedeutet das für dich?
Meine Yogakurse sind gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert.
Du bekommst 2x im Jahr je nach Krankenkasse zwischen 75- 170€ nach erfolgreicher Teilnahme erstattet. (mindestens 8/10 Termine anwesend)

Sonntagskurs 10:00-11:00Uhr
9er Karte 160€
Hatha Yoga- fliessend und erdend

Dieser Kurs ist ganz wunderbar geeignet für alle Yogalevel und richtet den Schwerpunkt auf die Stärkung deines Körpers und Geistes.

Meine Yogastunden kombinieren fließende Bewegungen mit kraftvollen Elementen.
Inspiriert vom Ashtanga Yoga integriere ich kräftigende Sequenzen, die deinen Körper herausfordern und stärken.
Im Vinyasa Yoga lasse ich meine Kreativität sprudeln und gestalte die Stunden liebevoll und abwechslungsreich.
So erhältst du eine ausgewogene Mischung aus Kraft und Ausdauer. 
Du wirst von mir gefordert, aber niemals überfordert, denn erdende Elemente sind zentraler Bestandteil meiner Yogastunden.
Neben den Asanas (Körperübungen) sind Pranayama (Atemtechniken) steht die Schulung deiner Körperwahrnehmung mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen.

Mein Ziel bei jeder Yogastunde ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du komplett bei dir selbst ankommen kannst.
Der Hofraum im Bremer Viertel bietet die ideale Umgebung für unsere Yoga-Praxis

Solltest du an einem der Sonntagstermin verhindert sein, kannst du sehr gerne auch auf einen anderen Kurstag von mir ausweichen.

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